告别三尺讲台，治学初心未曾褪色。教育学部退休教师邱永明退休十六载，没有停下学术求索的脚步，持续深耕中国古代政治制度史、人才学研究，著书立说、建言献策；同时投身社区红色宣讲、离退休党支部党务工作，以文字传家风、以学识育后辈。他以亲身实践证明：老年阶段依然是持续成长、大有可为的重要人生阶段。本文被学校推荐参与2026年上海市退休职工“岁月沉淀的智慧——我的退休生活感悟”主题征文活动。接下来，让我们品读这篇感悟，感受退休教师笔耕不辍、服务社会的桑榆情怀。

桑榆深耕研史志 银发秉笔践初心——我的退休生活感悟

bevictor伟德官网 邱永明

“夕阳无限好，只是近黄昏。”李商隐笔下的暮年，总带着一丝苍凉怅惘。但每当和退休老友闲谈晚年生活，我更偏爱刘禹锡那句“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。漫天绚烂的晚霞，不正是晚年独有的璀璨华章吗？

2010年3月19日，我正式办理退休手续。彼时不少人问我，告别讲台与科研岗位是否心生失落，我只是淡然一笑。于我而言，退休从不是人生落幕，而是一段全新旅程的起点。一次在图书馆翻阅老年相关读物，“积极老龄观”一词令我豁然开朗：老年是依然能够有所作为、持续成长、收获快乐的重要人生阶段，“老有所为、老有所学、老有所乐”的理念，依托健康、参与、保障三大支柱，能够充分提升老年人生活品质。这番论述点醒了我，我深耕数十年中国古代政治制度史、人才学领域，拥有扎实学术积淀，何不继续以专业立身、以学识回馈社会？由此我定下准则：赓续专业、深耕学术、丰盈自我；发挥专长、服务社会、实现银发价值，正式开启属于我的第二人生。

一、承袭专业根脉，深耕学术沃土

离开讲台并未让我停下笔墨，充裕的退休时光，反倒让我沉下心畅游书海，把学术研究推向更深、更广的层次。

2020年初新冠疫情席卷武汉，举国牵挂。我结合人才研究专长，当即撰写《由疫情引发的人才问题思考》，刊发于《公共管理与人力资源》2020年第1期。上海大学原副校长林炯如教授读后评价：此文值得各级领导参阅。那一刻我真切感受到，学者手中的笔，亦能在时代关键节点发出专业之声。

2024年全国两会政府工作报告，将“加快发展新质生产力”列为年度重点工作之首。我随即聚焦新质人才培育方向，撰写《AI时代：重塑人才素质与加快人才成长途径》，刊载于《现代领导》2025年第1期，并获评该刊2025年度十大优秀论文。

最让我欣慰的，是搁置多年的专著终于定稿付梓。早在上世纪，我便计划编撰《中国古代职官考核制度史》，在职时教学科研任务繁重，心愿迟迟未能落地。退休后我自2014年动笔，历时五载打磨，2019年完成五十二万字全稿，依托bevictor伟德官网新世纪学术著作出版基金资助，于2023年正式出版。该书填补了古代职官考核细分领域的研究空白，与我此前出版的《中国古代监察制度史》互为补充，搭建起传统职官管理制度研究完整体系。

2021至2023年，我参与叶忠海教授主持的华东师大人文社科精品培育项目“老年人才学与老年人才开发研究”，独立完成《中国古代老年人才开发思想》《中国古代老年人才开发制度研究》《中国古代老年人才自我开发》三篇论文，全部收录进《老年人才开发研究》（河北大学出版社2024年版）。项目结题会上，叶忠海教授点评：我依托史学研究优势完成的文稿，为当代银发人才挖掘提供了珍贵历史借鉴。

二、发挥专业所长，躬身服务社会

退休后，我坚持用自身专业优势奉献余热，在服务群众的过程中拓宽生命厚度，收获满满的价值感。

2024年7月16日，我受邀为学校老龄委干部开设《老年人才开发的若干问题思考》专题讲座，从人才学视角剖析银发人才开发的现实意义、现存瓶颈与优化对策。会后有干部评价整场讲座“有深度、有观点、有热忱、有启发”。将书本理论转化为落地可用的实践思考，便是退休生活最充实的注脚。

2025年暑期，学校三村社区开展“老教授进社区，护航青少年成长”公益活动，我义务为辖区中小学生讲授“弘扬伟大抗战精神”专题课。传承红色基因是教育工作者终身使命，课堂反响格外热烈，孩子们纷纷表示：这堂难忘的爱国主义课，在心底埋下爱国种子，更懂得今日和平来之不易。社区教育专家周嘉方教授看过我的授课课件后留言称赞，肯定我为青少年德育付出的心血。

除此以外，我陆续撰写回忆录、家族传记、游记辞赋等文稿五十余篇，汇编成十七万字随笔集《夕阳随笔》，以文字助力本土文化传承。为传承华东师大先辈治学精神，我撰写吴泽、苏渊雷、戴家祥三位老一辈名师回忆文稿，刊发在学校bevictor伟德官网公众号，相关内容被百度平台收录，让师大先辈的师魂代代相传。我所作《家风传承——岁月长河中的坚守与传承》，以真实故事诠释尊老孝亲、清正自持、诚信立身等传统美德，兼具可读性与现实教育意义。

多篇文学作品收获业内认可：《大先生赋》生动诠释新时代教育家精神，有同事评价，这篇赋文清晰勾勒出新时代大先生的素养标准，可作为育人、评教参考；教育学博士点评，文章融合钱旭红院士前沿教育理念，实现文学创作与教育理论相融共生，为教育类文学写作开辟新思路。

三、退休初心不改，离岗使命常在

担任职成所退休党支部书记的十六年间，我始终以高度责任心抓实支部党务工作：常态化组织支部组织生活，细致整理中央组织部老干部局、上海市委老干部局各类专题学习报告要点，带头撰写学习感悟。2023年至今，多篇学习心得发布在校老龄委公众号，同步收录至百度文库，学校老龄委评价我严谨务实的学习作风，为全校退休党支部树立标杆。

平日里我常骑行走访患病、入住养老机构的退休老同志，上门探望、暖心陪伴。有退休教师感慨：工作入党数十年，从未有单位同志专程上门看望，我是第一个。2022年，我获评教育学部优秀党务工作者。

结语

退休十六载，我累计发表学术论文二十余篇，独立撰写专著1部，副主编著作5部、合作著作1部、参编著作2部，牵头、参与完成上海市发改委、市纪委纵向课题6项。退休阶段产出的学术成果，几乎占我毕生研究总量的三分之一。

回望这段银发岁月，我愈发读懂：低龄老人沉淀的学识、阅历与潜能，不会随退休骤然消散，反而拥有一段持续释放、迭代成长的黄金时期；银发人才的社会价值，从未因离开岗位画上句号。在学术深耕、经验代际传递、政策智库咨询、文史文脉传承、道德风尚示范等领域，老年人拥有中青年难以替代的独特优势。

岁月染白双鬓，沉淀的却是历经世事的从容与智慧；退休不是人生终点，而是第二人生的全新起点。“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，这是我对岁月沉淀智慧最深切的体悟，也愿以此寄语每一位退休同仁。